- 21 ноября 2018, среда
- Онлайн
Ретрит в Подмосковье "Ясность и Тишина" Шаматха и Випассана со Светланой Ланда
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Випассана-ретрит — это возможность развить внимательность и повысить осознанность во всех областях своей жизни, обучаясь этому глубоко, и посвятив этому 5 дней, каждое мгновение…
Ретрит для вас, если:
вы застряли в рутине и находитесь в хроническом стрессе;
чувствуете выгорание, и при этом мечтаете жить в гармонии с собой и окружающим миром;
хотите улучшить концентрацию и вернуть ясность, ощущение свежести восприятия;
пробовали медитировать самостоятельно, а теперь хотите получить поддержку от сертифицированного инструктора и опытного наставника;
вы готовы получить опыт глубокого погружения в медитацию Тишины для обретения Ясности.
Мы проведём 5 дней в молчании, вдали от смартфонов и фейсбука, занимаясь:
практиками випассаны, внимательным движением, медитацией в ходьбе, свободным письмом и все это в красивейшем месте — экопарке Ясно Поле.
В ноябре вас ждет специальная программа ретрита со Светланой Ланда
«4 основы осознанности. Трансформация эмоций»
Расписание ретрита:
Утренние практики с 7:30-8:45
Сессия медитации с 10:00-12:30
Сессия медитации с 15:00-17:00
Завтраки, обеды и ужины по вегетарианскому меню.
Свободное время для прогулок, общения с природой, животными, обитающими в экопарке. Здесь все способствует глубокой практике молчания, которую мы рекомендуем соблюдать (не менее 3 дней)
Мы просим выключить гаджеты во время ретрита. Есть легкую пищу, пить достаточно чистой воды и ложиться отдыхать до 22.30
В ноябре для участников Ретрита приготовлены просторные, уютные и теплые номера в Доме Ковчег (двух- и трехместное проживание) + там же своя кухня и зона отдыха: с чаем, медом и прочими полезностями, свечи, мандарины и хорошие люди рядом.
Ведущая ретрита Светлана Ланда
Светлана обучалась различным техникам медитации у тибетских мастеров и под личным руководством своего наставника Гьетрула Джигме Ринпоче и продолжает линию живой передачи, имеющей аутентичный источник. |
|
Профессионал с 17-летним опытом в бизнесе, Светлана прошла большой путь трансформации, выхода из выгорания, преодоления кризиса “среднего возраста”. В 40 лет сменила профессию и последние 14 лет работает в области еxecutive-коучинга с лидерами бизнеса, преподает на программах МВА, активно делится своими знаниями и опытом, обучает медитации и проводит ретриты.
|
Отзывы участников:
| "Это был мой первый выезд на ретрит. Вчера я обнаружила в своей голове бесконечный диалог с самой собой на разные темы, который очень сложно остановить. Я это поняла только, когда началась практика молчания. В обычной жизни я этого не замечала. И этот момент помог мне осознать, что именно происходит здесь и сейчас. Я поняла, что прогресс в чем бы то ни было, происходит только, когда ты начинаешь практиковать шаг за шагом, постепенно, но и постоянно. Тогда ты становишься более осознанным, более внимательным, и маленькие шажки, складываясь во времени, приведут к значительному прогрессу.
Очень хорошая практика и для бизнеса, и для семьи, и для любой стороны нашей жизни. Я всем рекомендую пройти этот ретрит. Спасибо огромное!" Галина Расторгуева, топ-менеджер, Москва |
|
|
|
|
|
"Мне практика медитации дала спокойствие, тишину, сконцентрированность. Отсутствие спешки очень важно как в обычной жизни, так и в бизнесе. Когда ты можешь спокойно сесть и обдумать ситуацию и принять уже взвешенное и спокойное решение, без суеты, это очень важно. |
Место проведения ретрита:
Место проведения ретрита особенное. Мы долго искали его. Важно, чтобы оно было доступно — недалеко от Москвы, экологичное, уютное, тихое, вдохновляющее, и своим масштабом и любовью его основателей.
Это место - экопарк “Ясно Поле”
В парке созданы идеальные условия для уединения, медитации. На территории парка есть эколаборатория, земледельческие фермы, сыроварня, конюшня. Здесь можно покататься на лошадях, велосипедах, лыжах или просто погулять, посмотреть арт-объекты сделанные руками творческих людей и архитекторов.
Парк располагается в Ясногорском районе Тульской области, рядом с деревней Вележево между трассами М4-Дон и Симферопольским шоссе, в 120 км от Москвы.
На электричке- от Павелецкого вокзала г.Москвы до станции "Кашира". Далее до экопарка на такси 35-40 мин.
Стоимость:
В НОЯБРЕ ПАКЕТ "КОВЧЕГ" на 5 дней
25 700 руб.
✓Семинар по медитации и практика медитации;
✓Двух- или трехместное проживание в номере Дома Ковчег;
✓Трехразовое питание по обед воскресенья;
✓Баня в пятницу с 20.00 — 22.00;
✓Рабочая тетрадь участника ретрита;
Проезд до места не входит в стоимость.
Возможно участие группой. Сделайте дополнительный запрос менеджеру на участие группы от 4 человек.
ВНИМАНИЕ! Для регистрации на ретрит, необходимо внести предоплату в размере 3000₽.
Предоплата является невозвратной и покрывает штраф за бронирование номера, в случае отмены поездки.
УЧАСТВОВАТЬ В РЕТРИТЕ ТРИ ДНЯ ТАКЖЕ ВОЗМОЖНО:
Подробная информация здесь>>
FAQ здесь>>