- 23 октября 2017, понедельник
- Онлайн
Вебинар Медитация осознанности со Светланой Ланда "А можно ли остановить мысли?"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Хотите научиться справляться с проблемами, не поддаваться эмоциям и справляться со стрессом? Хотите жить в гармонии с собой и окружающими? Чтобы каждый ваш день был наполнен особенным смыслом? Начните развивать свой потенциал ясности, мудрости и умиротворенной внутренней тишины! Будьте уверены, этому отлично способствует практика медитации осознанности. Своими советами и опытом практики поделится Светлана Ланда — сертифицированный инструктор по Медитации Осознанности на основе буддистских практик Шаматхи и Випассана.
Многие слышали про пользу медитации, но так и не решались начать практику, или терпели неудачу и откладывали это на потом…
Вебинар поможет вам преодолеть сомнения и избежать типичных ошибок, преодолеть"препятствия" в практике и вдохновит по-новому взглянуть на медитацию
ДЛЯ КОГО
Этот вебинар для вас, если вы:
- обременены ежедневными заботами и испытываете постоянное воздействие стресса;
- мечтаете жить в гармонии с собой и окружающим миром;
- хотите услучшить концентрацию и внимание, свое психологическое и даже физическое состояние организма;
- уже начинали практиковать, но "что-то пошло не так"
- вам необходимо получить мотивацию и поддержку в практике
ЧТО БУДЕТ
- Обсудим, что такое медитация осознанности, как и когда можно и нужно практиковать.
- Выясним, какие важные предварительные практики помогают медитации осознанности.
- Разберем подробно позу, очистительное дыхание и возможные препятствия в практике.
КТО ВЕДЕТ
Светлана Ланда - ведущий российский эксперт в области Life Work Balance (LWB), профессиональный коуч Международной федерации коучей(PCC ICF), сертифицированный инструктор медитации осознанности (RAM RIC), основатель Style of Life Academy, идейный вдохновитель и сооснователь Women’s Leadership Forum, автор книги "Все и сразу. Правила жизни успешных и счастливых женщин, меняющих мир.
Светлана обучалась различным техникам медитации у известных тибетских мастеров медитации и получила подробные наставления по практике вместе с благословением передавать эти древние знания дальше от своего Учителя Гьетрул Джигме Ринпоче.
Светлана поделится наблюдениями, даст советы и ответит на ваши вопросы:
"Я счастлива передать вам эти живые знания, и быть инструктором для тех, кто хочет обучиться практике медитации осознанности для соединения с тем лучшим, что есть в каждом из нас!"
Вебинар проводится в рамках программы обучения медитации "Ясность и Тишина"
Организатор: Style of Life Academy – Мы содействуем тому, чтобы успешных и счастливых людей было больше!