- 15 марта 2020, воскресенье
- Онлайн
"Ясность и Тишина" онлайн-ретрит со Светланой Ланда
Простите, регистрация закрыта. На событие уже зарегистрировалось слишком много человек. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Пробки, плотный рабочий график, суета большого города, огромное количество людей, возможностей и обязательств. Жизнь в мегаполисе сопровождается стрессом… Что делать, когда вы чувствуете себя на грани? Если сил на ежедневные дела уже не хватает, а о стратегических задачах думать некогда? 15 марта приглашаем на семинар — ретрит "Ясность и Тишина" в онлайн формате. О том, как найти ресурс и тишину внутри, как вернуть себе ясность и осознанность. Вы получите инструменты личной эффективности от ведущего российского эксперта в области Life Work Balance, Mindfulness. Этот легендарный семинар — ретрит со Светланой Ланда, сертифицированным инструктором медитации, executive коучем, мастером коучинга Международной Федерации Коучинга (МСС ICF), основателем и программым директором Международного центра коучинга SLAcademy, автором книг по жизненному балансу пройдет в онлайн формате на платформе Zoom.
На семинаре будут даны эффективные инструменты восстановления жизненного баланса, управления стрессом в условиях мегаполиса, то, что поможет возвращать ум к источнику спокойствия для принятия взвешанных и мудрых решений в жизни и бизнесе.
ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО:
- развивать эмоциональный интеллект и слышать себя;
- останавливаться и гармонизировать свое состояние;
- практиковать медитацию осознанности.
Прочувствуете волшебную силу момента в медитации осознанности.
Узнаете как поменять неэффективную инерцию мышления и запустить желаемые изменения в своей жизни.
14.00 — 15.15 объяснение по практике и сессия медитации Шаматха
| Светлана обучалась различным техникам медитации у тибетских мастеров и под личным руководством своего наставника Гьетрула Джигме Ринпоче и продолжает линию живой передачи, имеющей аутентичный источник. |
|
Профессионал с 17-летним опытом в бизнесе, Светлана прошла большой путь трансформации, выхода из выгорания, преодоления кризиса “среднего возраста”. В 40 лет сменила профессию и последние 15 лет работает в области еxecutive-коучинга с лидерами бизнеса, преподает на программах МВА, активно делится своими знаниями, опытом, обучает медитации и проводит ретриты. Практика медитации прошла долгий путь эволюции и передавалась от Мастера к ученику на протяжении более 2500 лет. Ее эффективность доказана многочисленными научными исследованиями, которые проводятся последние 30 лет в ведущих университетах мира. |
|
Что Светлана говорит о своем опыте медитации:
|
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ:
| "Я обнаружила в своей голове бесконечный диалог с самой собой на разные темы, который очень сложно остановить. Я это поняла только, когда началась практика молчания. В обычной жизни я этого не замечала. И этот момент помог мне осознать, что именно происходит здесь и сейчас. Я поняла, что прогресс в чем бы то ни было, происходит только, когда ты начинаешь практиковать шаг за шагом, постепенно, но и постоянно. Тогда ты становишься более осознанным, более внимательным, и маленькие шажки, складываясь во времени, приведут к значительному прогрессу.
Очень хорошая практика и для бизнеса, и для семьи, и для любой стороны нашей жизни. Я всем рекомендую пройти этот ретрит. Спасибо огромное!" Галина Расторгуева, топ-менеджер, Москва |
|
|
|
|
|
"Мне практика медитации дала спокойствие, тишину, сконцентрированность. Отсутствие спешки очень важно как в обычной жизни, так и в бизнесе. Когда ты можешь спокойно сесть и обдумать ситуацию и принять уже взвешенное и спокойное решение, без суеты, это очень важно. |
Осталяйте заявку на участие команды от 5 человек
Онлайн-ретрит проводится в рамках программы"Ясность и Тишина"
Организатор: Style of Life Academy