Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Ретрит это время, полностью посвященное себе и практике. Пространство, где уходит суета, где ум становится спокойнее и приходит ясность. Свежий воздух экопарка, информационный детокс, погружение в практику медитации, общение с наставником, новые интересные знакомства все это позволяет иначе посмотреть на привычные вещи.
Зачем нужен ретрит?
Ретрит и практика медитации, полезны, особенно если вы:
Уровень подготовки участников любой.
В основе ретрита практика медитации Шамадхи и Випасаны, имеющая подлинный аутентичный первоисточник. Практика прошла долгий путь эволюции и передавалась от Мастера к ученику на протяжении более 2500 лет. Ее эффективность доказана научными исследованиями, которые проводятся последние 30 лет.
По вашему желанию в ретрите можно участвовать 3 дня (пятница, суббота, воскресенье), или только суббота и воскресенье (на стоимость это не влияет)
Расписание
Официальный заезд в номера в 19:00 в пятницу. Есть возможность заранее оформить ранний вьезд.
Пятница
10.00 12.30 Обучающий семинар по медитации. Первая сессия медитации концентрации и покоя.
15.00 17.00 Обучающий семинар по медитации. Вторая сессия медитации концентрации и покоя
19.00 20.00 Ужин и расселение
20.00 23.00 Баня для желающих снять усталость с дороги, на дровах, с медом и чаем (входит в стоимость)
Суббота и воскресенье:
7.45 9.00 Утренние практики в движении, помогающие развитию телесной осознанности
9.00 9.45 Завтрак
10.00 12.00 Практика сосредоточения. Методы медитации концентрации и покоя.Техника Шаматхи, делаем внимание более гибким и послушным
13.30 14.30 Обед
15.00 17.00 Практика исследования. Через методы Випассаны, медитации прозрения, мы направим внимание на всё то, из чего складывается мгновение за мгновением наша жизнь. Откроемся настоящему, всему происходящему, потоку жизни. Соединяемся с ним, осознавая, глубокую природу нашего Ума
19.00 (суббота) Ужин и свободное время
В воскресенье ВЫЕЗД из номера ДО 14.00 ч., окончание программы в 17.00 ч., ужин по предварительному заказу.
В программе ретрита запланированы сессии сидячей медитации и медитация в хотьбе, а так же свободное время для пеших прогулок, общения с природой, животными экопарка, лесными обитателями экопарка Ясно Поле - живописного места на границе Московской и Тульской области. Каждый ретрит мы углубляем личную практику медитации, нарабатывая полезные привычки Ума.
Отсутствие опыта в медитации не является препятствием к участию в ретрите или семинаре.
Ведущая ретрита Светлана Ланда
Светлана обучалась различным техникам медитации у тибетских мастеров и под личным руководством своего наставника Гьетрула Джигме Ринпоче и продолжает линию живой передачи, имеющей аутентичный источник. |
Успешная женщина, профессионал с 17-летним опытом в бизнесе, Светлана прошла большой путь трансформации, выхода из выгорания, преодоления кризиса “среднего возраста”. В 40 лет сменила профессию и последние 13 лет работает в области еxecutive-коучинга с лидерами бизнеса, преподает на программах МВА, активно делится своими знаниями и опытом, обучая коучей. Я счастлива передать эту живую практику обретения мудрости и ясности дальше, быть инструктором для тех, кто хочет обучиться медитации для своей ежедневной счастливой жизни. И рада практиковать вместе с вами" |
Прочтите отзывы участников:
"Это был мой первый выезд на ретрит. Вчера я обнаружила в своей голове бесконечный диалог с самой собой на разные темы, который очень сложно остановить. Я это поняла только, когда началась практика молчания. В обычной жизни я этого не замечала. И этот момент помог мне осознать, что именно происходит здесь и сейчас. Я поняла, что прогресс в чем бы то ни было, происходит только, когда ты начинаешь практиковать шаг за шагом, постепенно, но и постоянно. Тогда ты становишься более осознанным, более внимательным, и маленькие шажки, складываясь во времени, приведут к значительному прогрессу.
Очень хорошая практика и для бизнеса, и для семьи, и для любой стороны нашей жизни. Я всем рекомендую пройти этот ретрит. Спасибо огромное!" Галина Расторгуева, топ-менеджер, Москва |
|
|
|
"Мне практика медитации дала спокойствие, тишину, сконцентрированность. Отсутствие спешки очень важно как в обычной жизни, так и в бизнесе. Когда ты можешь спокойно сесть и обдумать ситуацию и принять уже взвешенное и спокойное решение, без суеты, это очень важно. |
Место проведения ретрита:
Место проведения ретрита особенное. Мы долго искали его. Важно, чтобы оно было доступно недалеко от Москвы, экологичное, уютное, тихое, вдохновляющее, и своим масштабом и любовью его основателей.
Это место - экопарк “Ясно Поле”
В парке созданы идеальные условия для уединения, медитации. На территории парка есть эколаборатория, земледельческие фермы, сыроварня, конюшня. Здесь можно покататься на лошадях, велосипедах, лыжах или просто погулять, посмотреть арт-объекты сделанные руками творческих людей и архитекторов.
Парк располагается в Ясногорском районе Тульской области, рядом с деревней Вележево между трассами М4-Дон и Симферопольским шоссе, в 120 км от Москвы.
На электричке- от Павелецкого вокзала г.Москвы до станции "Кашира". Далее до экопарка на такси 35-40 мин.
Даты ретритов на 2018 год:
28-30 сентября
26-28 октября
21-25 ноября
Регистрация на ретриты открывается за 2 месяца до его проведения.
Бронируйте ваше участие заранее!
Стоимость:
1.Программа ретрита 8500 руб.
2.Проживание от 3500 руб. за 1 человека (Стоимость проживания отличается в зависимости от уровня комнаты или дома)
3. Питание, трехразовое от 1200 руб. за человека за день. Питание оплачивается отдельно в Экопарке (трех разовое, по меню ресторана).
Проезд до экопарка не входит в стоимость.
Возможно участие семьей, группой с друзьями и детьми.В экопарк можно приезжать в домашними питомцами при условии проживания в доме.
Бронирование размещения производится заранее после обязательной предоплаты 5000 руб. (включена в общую стоимость и учитывается при окончательном расчете)
Побробная информация о стоимости участия, FAQ здесь>>
Рекомендуем посещать ретриты несколько раз в год для укрепления здоровья души и тела, поддержки и углубления практики медитации под руководствлом сертифицированного инструктора.
На благо всех!